मध्य रेल के सीएसएमटी हेरिटेज बिल्डिंग में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022 का काउंटडाउन कार्यक्रम

मध्य रेल के सीएसएमटी हेरिटेज बिल्डिंग में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022 का काउंटडाउन कार्यक्रम

 मध्य रेल के अधिकारियों ने आजादी का अमृत महोत्सव तथा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 काउन्टडाउन कार्यक्रम के अवसर पर योगासन  किया

मुंबई: संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 2014 में  प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की पहल पर सर्वसम्मति से 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मान्यता दी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (2022) की थीम  "मानवता के लिए योग" है।  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अग्रदूत के रूप में योग को बढ़ावा देने के लिए देश भर में पर्यटन महत्व के 75 विरासत / प्रतिष्ठित स्थलों पर काउंटडाउन कार्यक्रम आयोजित किया गया है।  योग मन और शरीर की एकता का प्रतीक है;  विचार और क्रिया;  संयम और पूर्ति;  मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य;  स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण।  

यह न सिर्फ व्यायाम से संबंधित है बल्कि अपने आप को, सम्पूर्ण संसार और प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करने की भावना की खोज करने के लिए भी है। मध्य रेल द्वारा सीएसएमटी हेरिटेज बिल्डिंग में काउंटडाउन कार्यक्रम का आयोजन किया।  यह भारत की आजादी के 75 वें वर्ष - आजादी का अमृत महोत्सव समारोह के साथ मनाया जा रहा है। महिला पतंजलि योग समिति, मुंबई के स्वयंसेवकों ने योग सत्र का आयोजन किया और मध्य रेल के अधिकारियों ने हेरिटेज बिल्डिंग (परिसर) में इसका अभ्यास किया।

अनिल कुमार लाहोटी, महाप्रबंधक, मध्य रेल, श्रीमती मीनू लाहोटी, अध्यक्षा मध्य रेलवे महिला कल्याण संगठन (सीआरडब्ल्यूडब्ल्यूओ), मनोज अरोड़ा, रेल संरक्षा आयुक्त, सेंट्रल सर्कल, मध्य रेल के विभागाध्यक्षों के प्रमुख अपनी पत्नी के साथ हेरिटेज बिल्डिंग में उपस्थित हुए तथा इस योग सत्र में भाग लिया।  डॉ. ए.के.  सिन्हा, प्रधान मुख्य कार्मिक अधिकारी, मध्य रेल और टीम ने सत्र का संचालन किया। फुल बॉडी स्ट्रेच (पूरे शरीर का व्यायाम)- तड़ासन, हाथ,गर्दन तथा पीठ का व्यायाम - फॉरवर्ड बेंडिंग (आगे की ओर झुकना), साइड स्ट्रैचिंग (बाजू में खिंचाव), सहज प्राणायाम, कपालभाति आदि, योगाभ्यास  किया गया।

अनिल कुमार लाहोटी, महाप्रबंधक ने संबोधित करते हुए कहा कि योग हमें तनाव और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।  योग का अभ्यास केवल एक व्यायाम के रूप में  नहीं बल्कि हमारी जीवनशैली के रूप में किया जाना चाहिए जो हमें चुस्त और स्वस्थ रहने में मदद करेगा। बाद में, उन्होंने मीडिया से बातचीत की और दिनांक 21.06.2022 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की काउंटडाउन कार्यक्रम की जानकारी भी दी। उक्त कार्यक्रम का मध्य रेल के यूट्यूब चैनल पर सीधा प्रसारण भी किया गया।