- उद्धव ठाकरे ने इस्तीफा दिया, भाजपा ने अभी तक सरकार बनाने की रणनीति की घोषणा नहीं की है!! लेकिन महाराष्ट्र भाजपा ने ट्वीट किया मी पुन्हा येईन ....
- पहला वीडियो, उद्धव ठाकरे राज भवन पहुंचे आदित्य ठाकरे और तेजस ठाकरे उनके साथ मौजूद....उद्धव ठाकरे खुद गाड़ी चलाते हुए मातोश्री से राज भवन पहुचे।
- मुंबई के नए पुलिस आयुक्त विवेक फणसळकर करेंगे पद ग्रहण, सरकार गिर गई है सामने है खड़ी कई चुनौतियां!!
- गिर गई महाराष्ट्र सरकार, उद्धव ठाकरे ने मुख्यमंत्री और विधान परिषद सदस्य के पद से इस्तीफा दिया
- ब्रेकिंग: सुप्रीम कोर्ट ने कल महाराष्ट्र विधानसभा में फ्लोर टेस्ट कराने की अनुमति दी
- औरंगाबाद से संभाजीनगर करने पर उठने लगा महाराष्ट्र विद्रोह, समाजवादी पार्टी विधायक और AIMIM ने खोला मोर्चा!!
- AIMIM के 4 विधायकों ने छोड़ी पार्टी राजद में हुए शामिल, बिहार में राजद बनी सबसे बड़ी पार्टी
- उद्धव का हिंदुत्व कार्ड! औरंगाबाद का नाम बदलकर संभाजीनगर कर दिया गया, उस्मानाबाद का भी नाम बदल दिया गया
- गुवाहाटी के होटल से निकले एकनाथ शिंदे गोवा फिर मुंबई आने की संभावना एकनाथ शिंदे का लाइव वीडियो मैक्स महाराष्ट्र पर
- मेयर किशोरी पेडणेकर को जान से मारने की भरा लेटर आया सामने आदित्य ठाकरे लेकर भी लिखा धमकी देने वाले लिखा है अशब्द

Corona से बचने के लिए आयुष मंत्रालय ने जारी की नई गाइडलाइंस
X
नई दिल्ली. भारत में रोजाना कोरोना के सबसे ज्यादा केस आ रहे हैं, मगर हर रोज लोग ठीक भी हो रहे हैं. भारत में कोरोना की रिकवरी रेट को देखकर राहत की सांस ली जा सकती है. हालांकि, सरकार ने कहा है कि अभी खतरा न तो टला है और न ही वैक्सीन आई है. इसलिए लोगों को सावधानी बरतनी होगी. Aayush Ministry ने कोरोना को फैलने से रोकने के लिए नई गाइडलाइंस जारी की है.केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री डॉ. हर्षवर्धन और आयुष मंत्री श्रीपद यशो नाईक ने मंगलवार को नई गाइडलाइंस जारी कीं. इसमें बताया गया है कि इलाज से बेहतर रोकथाम होती है. इसके लिए हमें अपनी इम्युनिटी को बढ़ाने की जरूरत है.
आयुष मंत्रालय की नई गाइडलाइंस:-
आयुष मंत्रालय ने कहा कि दिनभर गर्म पानी पीएं. गर्म ताजा बना खाना ही खाएं.
कम से कम 30 मिनट तक योग का अभ्यास, प्राणायाम और ध्यान लगाना बहुत महत्वपूर्ण है.
भोजन पकाने के समय इसमें हल्दी, जीरा और धनिया जैसे मसालों का इस्तेमाल करने की सलाह दी गई है.
इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए मंत्रालय ने सुबह 1 चम्मच च्यवनप्राश खाने की सलाह दी है.
जो डायबिटीज के रोगी हैं, उन्हें बिना शुगर वाला च्यवनप्राश खाने की सलाह दी गई है.
दिन में 1 या 2 बार हर्बल चाय पीएं. तुलसी, दालचीनी, कालीमिर्च, सूखी अदरक और किशमिश का काढ़ा ले सकते हैं.
150 मिलीलीटर गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर पीने की सलाह दी गई है.
सुबह और शाम अपने दोनों नथूनों में तिल या नारियल का तेल या घी लगाएं.
मंत्रालय के मुताबिक, देशभर के जाने-माने डॉक्टरों ने इन उपायों के बारे में जानकारी दी है, जो व्यक्ति की इम्युनिटी को बढ़ाने में बेहद कारगर हैं. सूखी खांसी के लिए दिन में 1 बार पुदीने की ताजा पत्ती या अजवाइन के साथ भाप लेने के बारे में भी बताया गया है. वहीं, खांसी या गले में खराश होने पर दिन में 2-3 बार प्राकृतिक शक्कर या शहद के साथ लौंग का पाउडर लेने के लिए सलाह दी है.
कोरोना से ठीक हुए मरीज रोज खाएं च्यवनप्राश
कोरोना के बिना लक्षण वाले मरीज या फिर हल्के लक्षण वाले मरीज अश्वगंधा और गिलोय का नियमित सेवन करेंगे तो फायदा होगा. कोरोना से ठीक हो गए मरीज भी नियमित रूप से च्वनप्राश खाएं. ये तमाम आयुर्वेदिक उपाय ना केवल आपको स्वस्थ रखेंगे, बल्कि बीमारी से लड़ने में भी मदद करेंगे